DAUN ALPUKAT
Nama Latin : Perseae Folium
- Keluarga dari : Lauraceae
- Bagian Yang Digunakan : Daun
- Waktu Panen : Jangan dilakukan pemangkasan sebelum mencapai 7 – 10 tahun. Tanaman dapat diperbanyak dengan biji dan dengan cara Okulasi
Manfaat Daun Alpukat:- Sebagai Anti Aging
- Sebagai Diuretik (peluruh air seni)
- Menghambat pertumbuhan bakteri
- Mengobati Batu Ginjal
- Menstabilkan Tekanan Darah
- Mengurangi Serangan Asma
- Membantu Menyembuhkan Sakit Kepala
- Membantu Mencegah Kanker
- Menjaga Kesehatan Kulit
- Mengurangi Sakit Punggung
- Mengurangi Pembengkakan
- Menghilangkan Sariawan
- Membantu Mengobati Diabetes
- Menurunkan Kadar Kolesterol
- Membantu Mengobati Radang Sendi
- Detoksifikasi
- Diare
- Meningkatkan ASI
- Mengurangi Kecemasan dan Mengatasi Insomnia
- Menurunkan Berat Badan
20 Manfaat daun alpukat untuk kesehatan telah dijelaskan di atas. Daun alpukat biasanya dikonsumsi sebagai teh. Untuk membuat teh ini, ikuti langkah-langkah berikut:
- Cuci 3 lembar daun alpukat
- Rebus dalam panci dengan 1-2 gelas air selama 10 menit
- Biarkan teh sampai hangat.
- Tambahkan pemanis sampai mendapatkan rasa terbaik
- Minumlah 1-2 gelas per hari secara teratur
Selain membuatnya menjadi teh, bisa juga menggunakan daun alpukat untuk menambah rasa pada sup dan rebusan atau semur. Yang paling mudah, dapat menikmati daun alpukat untuk salad, seperti sayuran hijau lainnya.
Namun jangan lupa, sebelum menambahkan daun alpukat ke menu makanan atau minuman, pastikan untuk mencuci daun alpukat tersebut dengan baik.
Cara terbaik untuk melakukannya adalah dengan merendam daun alpukat dalam air selama beberapa menit, bilas dan ulangi sekali lagi.
Sumber : https://www.orami.co.id/magazine/manfaat-daun-alpukat
20 Manfaat daun alpukat untuk kesehatan telah dijelaskan di atas. Daun alpukat biasanya dikonsumsi sebagai teh. Untuk membuat teh ini, ikuti langkah-langkah berikut:
- Cuci 3 lembar daun alpukat
- Rebus dalam panci dengan 1-2 gelas air selama 10 menit
- Biarkan teh sampai hangat.
- Tambahkan pemanis sampai mendapatkan rasa terbaik
- Minumlah 1-2 gelas per hari secara teratur
Selain membuatnya menjadi teh, bisa juga menggunakan daun alpukat untuk menambah rasa pada sup dan rebusan atau semur. Yang paling mudah, dapat menikmati daun alpukat untuk salad, seperti sayuran hijau lainnya.
Namun jangan lupa, sebelum menambahkan daun alpukat ke menu makanan atau minuman, pastikan untuk mencuci daun alpukat tersebut dengan baik.
Cara terbaik untuk melakukannya adalah dengan merendam daun alpukat dalam air selama beberapa menit, bilas dan ulangi sekali lagi.
Sumber : https://www.orami.co.id/magazine/manfaat-daun-alpukat
Comments
Post a Comment